巴西圣保罗大学和里约热内卢联邦大学近日共同进行的一项研究表明，经常食用豆类食品可以减少患抑郁症的风险。

该研究于2019年12月发布，基于巴西地理与统计研究所（IBGE）进行的巴西家庭调查，研究人员分析了2013年巴西国家健康调查的数据，通过问卷调查评估了46700名20至59岁之间的巴西人的饮食习惯，并与另一项有关患者健康的研究结果进行了交叉检验。研究表明，那些在同一周内饮用软饮料并以快餐取代正餐超过5次的人，患抑郁症风险高于正常饮食人群；同时该研究发现，经常食用豆类食品的人患郁症的风险会降低。